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江南style全球大热专家称动作激烈易伤身

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發表於 2019-11-9 23:50:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
<p>《江南style》全球大热 专家称动作激烈易伤身</p>
<p>《江南style》全球大热 有学校将其改编成课间 专家称原作动作太过激烈容易伤身</p>
<p>  热跳骑马舞不是谁都行</p>
<p>  神曲《江南style》火遍全球早已不是新鲜事,不光是年轻人热衷模仿,北京崇文小学也将其改编成适合小学生跳的课间,深受孩子们欢迎。</p>
<p>  对于《江南style》被广泛模仿,医学专家认为,原作中部分激烈的动作不太适合儿童和老人,如不经适当改编,学跳时小心伤身。</p>
<p>  骑马舞被改成课间节奏稍变缓</p>
<p>  上午10时许,北京崇文小学场里,响起《江南style》的音乐声。甩马鞭、踮脚尖……孩子们欢快地跳起了由《江南style》改编的课间《小马跳》。</p>
<p>  这套课间保留了《江南style》中骑马、屈膝等经典动作,还加入扩胸等动作,但节奏并非像《江南style》一般快速激烈。虽然只有短短的两三分钟,但孩子们都洋溢着微笑,很是享受。</p>
<p>  崇文小学办公室张主任介绍,国家鼓励学校自编,学校专门开了研讨会,认为《江南style》节奏感强,容易调动学生积极性,于是将《江南style》改成了课间《小马跳》。</p>
<p>  崇文小学音体美组组长林春认为学校此举不是追风,只是根据这首歌欢快的节奏编出舞蹈动作,去掉了不适合小学生的部分。</p>
<p>  据介绍,这款课间跳完后,心率能达到130次/分钟,更能保证运动量,“孩子们的反应特别好,一做这套就高兴得不得了。”</p>
<p>  舞蹈动作分解分析</p>
<p>  动作一</p>
<p>  中科白癜风让白斑告别半蹲,手腕相搭,左踏一步,右踏一步,左边再连续踏三次,反复交换。</p>
<p>  分析:这有一个快速多次下蹲动作,有可北京哪个医院能治疗白癜风能会使膝关节受伤,也会造成髌股关节的磨损,从而导致滑膜炎。髌股关节有问题的人不能做这个动作。</p>
<p>  动作二</p>
<p>  胳膊自然伸展,手腕转动,远看像在策马扬鞭。</p>
<p>  分析:挥鞭动作可以增加肩关节的活动范围,对肩周炎的患者有生姜水能治白癜风吗好处。但如果是有肩峰撞击的患者尽量不要做这个动作,因为长期过肩的运动会导致肩肉的损伤。</p>
<p>  动作三</p>
<p>  手叉腰,来回摆动,左右踢腿。</p>
<p>  分析:这个动作可以达到活动各个关节的目的。但注意不能太过剧烈,否则容易使踝关节扭伤。</p>
<p>  专家称原作太激烈模仿需小心</p>
<p>  对于《江南style》全球“泛滥”,中日友好医院的创伤骨科的主任医师林朋认为,“所有运动都有益于身体健康,这点可以肯定,但要看是否适合自己。”</p>
<p>  林医生介绍,《江南style》原作的节奏感很强,尤其是其中的踢腿、摆臀、扭胯等动作相当快,如果不注意,容易造成踝关节扭伤、膝关节受伤,此外髋部剧烈抖动还容易造成滑膜炎。</p>
<p>  儿童和老人学跳《江南style》时也应“量力而行”。老年人协调和反应能力都较低,关节僵硬,一旦协调不了就容易摔倒,造成髋部、股骨颈骨骨折。而对年轻人来说,脚踝、膝盖等都是容易扭伤的部位。</p>
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